shape
shape

Blog

Penulis: edo 13 October 2025 Gaya Hidup Digital

Klik Sehat: Bagaimana Dunia Digital Membentuk Gaya Hidup dan Kesehatan Mental Kita

Dunia digital telah menyatu dengan kehidupan kita—dari bangun tidur hingga sebelum tidur lagi. Mulai dari membaca berita pagi di ponsel, bekerja secara online, hingga menonton...

Baca Selengkapnya
Penulis: edo 13 October 2025 Produktivitas

Rehat Sejenak, Hasil Maksimal: Menggali Manfaat Microbreaks untuk Produktivitas dan Kesehatan Mental

Di dunia kerja modern yang serba cepat dan menuntut, banyak orang terjebak dalam pola pikir bahwa bekerja lebih lama berarti lebih produktif. Padahal, bekerja terus-menerus tanpa jeda justru...

Baca Selengkapnya
Penulis: edo 13 October 2025 Produktivitas

Fokus Tanpa Lelah: Rahasia Produktivitas Tinggi dengan Teknik Pomodoro

Di tengah era digital yang penuh distraksi, mempertahankan fokus dalam bekerja atau belajar menjadi tantangan nyata. Notifikasi media sosial, pesan instan, hingga kebiasaan multitasking...

Baca Selengkapnya